Chi Kung de Otoño. Elemento Metal
Órgano pulmón con intestino grueso
Cuando entramos en la época del otoño, según la medicina tradicional china, la energía empieza a ser comandada por el pulmón y el intestino grueso, que es su entraña asociada. Por eso es especialmente conveniente modificar nuestra práctica de Chi Kung y empezar a dedicarle algo más de tiempo a los estiramientos de los canales asociados al pulmón y el IG, y también ejercicios que movilicen de forma más activa la energía en dichos canales y órganos.
El pulmón es considerado el maestro de la energía, por lo que es un órgano que cuando se ve afectado por alguna desarmonía, o patología, tendremos la sensación de que todo nos cuesta mucho más esfuerzo, es como que nos falta vitalidad, aparece laxitud, la voz tiene a perder potencia y todo esto además afecta también a nuestro estado de ánimo.
Para tener un pulmón en armonía por tanto es imprescindible tener una buena respiración, que es nuestro principal alimento, y esta la conseguiremos con una práctica regular de Chi Kung. Un cuerpo bien oxigenado nos protege de posibles dolencias, nos mantiene en un estado óptimo de energía, además de que el cerebro también se ve beneficiado por ese aporte de oxigeno tan necesario para su correcto funcionamiento. Una buena respiración contribuye a mantenernos atentos, despiertos y sanos.
CORRESPONDENCIAS DEL ELEMENTO METAL
Órgano Yin: Pulmón
Órgano Yang: Intestino Grueso
Color: Blanco
Sabor: Picante. Un poco de picante estimula pero si tomo demasiado debilita al pulmón.
Orientación: Oeste
Estación: Otoño
Energía celeste: Sequedad
Emoción: Melancolía
FUNCIONES DE LOS ORGANOS DEL ELEMENTO METAL
PULMON
Gobierna el Qi y la respiración.
Controla los canales y los vasos sanguíneos.
Controla las Vías del Agua. Además del riñón, el pulmón interviene en el movimiento de los líquidos en el cuerpo.
Se proyecta hacia la piel y los vellos.
Se abre en la nariz que es la puerta del pulmón.
Determina la voz.
Alberga el Alma Sensitiva.
INTESTINO GRUESO
La principal función del Intestino Grueso es la de recibir los alimentos y las bebidas desde el Intestino Delgado. Asimila el agua y lo nutritivo que no ha sido absorbido por el intestino delgado, y después elimina los deshechos del proceso digestivo. A nivel mental, el Intestino Grueso tiene una función importante, dar conclusión, finalizar las tareas inacabadas.